von Barbara Szabo | Nov 1, 2021 | Allgemein, Erholung und Entspannung, gesunde Rituale und Routinen, gesundes Arbeiten, Gesundes Mindset, Natur und Gesundheit
In den vergangenen Tagen war bei mir persönlich wieder einiges los. Mein kleiner Sohn war kränklich, ich selbst auch etwas angeschlagen (und schwanger), beim Hausbau war einiges zu erledigen, beruflich standen viele Termine an und auch meine weiteren „Projekterl“ (wie...
von Barbara Szabo | Sep 25, 2021 | Allgemein, Gesundes Mindset
In den vergangenen Wochen bekam ich im Rahmen von Interviews, aber auch informellen Gesprächen immer wieder die Frage gestellt, was Gesundheitsförderung eigentlich genau ist. Das ist meiner Ansicht nach eine ganz wichtige Frage – nicht nur für Wissenschaftler*innen...
von Barbara Szabo | Aug 4, 2021 | Bewegung, Erholung und Entspannung, Ernährung, gesunde Rituale und Routinen, Gesunde soziale Beziehungen, gesunde Umwelt, gesundes Arbeiten, Gesundes Mindset, Natur und Gesundheit
Am 30.07.2020 wagte ich mich aus meiner Komfortzone heraus und veröffentlichte – schon auch ein bisschen nervös – meine 1. Podcastfolge. Ich bin unendlich dankbar und auch stolz, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Im vergangenen Jahr durfte ich durch...
von Barbara Szabo | Jun 1, 2021 | Erholung und Entspannung, gesunde Rituale und Routinen, Gesundes Mindset
Kommt dir die folgende Situation bekannt vor? Du liegst morgens im Bett und dein Wecker klingelt. Du bist noch im Halbschlaf und drückst auf die Schlummertaste. Du drehst dich um und schläfst weiter. So geht das alle paar Minuten. Du fühlst dich einfach zu müde, um...
