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Die 4 Eckpfeiler achtsamen Lebens

Die 4 Eckpfeiler achtsamen Lebens

von Barbara Szabo | Nov 1, 2021 | Allgemein, Erholung und Entspannung, gesunde Rituale und Routinen, gesundes Arbeiten, Gesundes Mindset, Natur und Gesundheit

In den vergangenen Tagen war bei mir persönlich wieder einiges los. Mein kleiner Sohn war kränklich, ich selbst auch etwas angeschlagen (und schwanger), beim Hausbau war einiges zu erledigen, beruflich standen viele Termine an und auch meine weiteren „Projekterl“ (wie...

Was Gesundheitsförderung eigentlich wirklich ist (und was nicht)

von Barbara Szabo | Sep 25, 2021 | Allgemein, Gesundes Mindset

In den vergangenen Wochen bekam ich im Rahmen von Interviews, aber auch informellen Gesprächen immer wieder die Frage gestellt, was Gesundheitsförderung eigentlich genau ist. Das ist meiner Ansicht nach eine ganz wichtige Frage – nicht nur für Wissenschaftler*innen...

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